预防电脑辐射，养好身体做妈妈

预防电脑辐射，养好身体做妈妈

现在电脑已经成为我们生活办公娱乐必不可少的东西，它给我们带来巨大方便的同时，也带来了对皮肤致命的辐射，让很多常对着电脑的我们很烦恼。七个抵抗电脑辐射的方法，让你天天对着电脑也可以保持皮肤很好。　　第一招：保证荧光屏清洁　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。然后调整电脑：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)→颜色1 (l)选择 (其他) 将色调改为：85、饱和度：123、亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定。　　tips：在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外，勤洗手洗脸，注意室内通风。　　第二招：隔离最重要　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。　　第三招：经常清洁　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松，下班后要及时洗澡。　　第四招：经常补水　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔 (爽) 肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。　　第五招：每星期做一次深层清洁保湿面膜　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。　　第六招：经常喝绿茶　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。　　第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能排除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。　　据科学家研究发现紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚类物质中的一种。除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。