首页

减肥宝典送给上班族

2014-05-07 22:37:06,共有22参与回复

楼主

　　你是长年坐办公室的上班族吗？几乎每年在增加体重，虽然不多，但累积下来也可观的。你可以实行这些方法减肥。　　1.每天起床后空腹喝冷开水一大杯。　　2.多吃高纤食物：芹菜、木瓜、芥兰、奇异果、香蕉等。　　3.改变用餐顺序：先喝汤，再吃青菜，接着吃肉类，最后再吃淀粉类食物。

回复时间：2014-05-07 22:40:52

1楼

回复时间：2014-05-08 16:42:06

2楼

学习了

回复时间：2014-05-09 13:02:53

3楼

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！

回复时间：2014-06-22 11:10:44

4楼

回复时间：2014-06-22 15:05:05

5楼

。。。。。。。。。。

回复时间：2014-08-23 20:34:59

6楼

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！

回复时间：2014-08-23 20:44:35

7楼

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！

回复时间：2015-02-03 23:46:41

8楼

夏天夏天媳妇媳妇看幸福过 i个媳妇if弟媳妇媳妇 i 服务知道他复习

回复时间：2015-03-14 13:07:09

9楼

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！

回复时间：2015-07-26 20:59:30

10楼

不错………………………………………………………