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白领们 看你的身体发出抗议了吗?

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一粒白沙

2014-05-24 21:57:26,共有22参与回复

楼主

白领们 看你的身体发出抗议了吗?

白领,听起来很风光,每天坐在亮堂的办公室里敲敲键盘就有不菲的收入,不用风里来雨里去地奔波。但其实白领也只是看起来风光而已,他们这群人中,很多人为了生活,为了工作,不知不觉中搞垮了身体,几乎都处于亚健康状态。
  普通岗位的白领们,通常会或多或少地出现以下的问题:
  1、腹部脂肪堆积。白领的工作要求长时间坐着,有很多人还不喜欢动,一坐就是一整天,吃完午饭就趴桌子午睡。有些人刚刚二三十岁,就鼓起了将军肚,这样一来,什么高血脂、脂肪肝,什么高血压、冠心病,都会不请自来的。
  2、脱发甚至秃顶。由于都市生活压力大,不仅有同事竞争、升职的工作压力,还有房贷、车贷以及老人的赡养、小孩的大额抚养费的生活压力,这些都逼着白领们不得不努力工作,让自己长期处于高压状态,导致头发大把地脱落,有的甚至过早地出现秃顶现象。
  3、肩部、腰椎问题突出。因为长时间对着电脑,保持一个姿势,肩颈部容易发硬发麻,引起肩周炎,腰椎盘突出等问题。
  4、眼部干涩。上班的时候长时间对着电脑,下班后还经常玩手机,眼睛就没什么机会休息,容易使眼睛干涩和疲劳。
  5、经常性头痛。如今的办公室里,使用空调的时间较长,而且封闭较严,室内空气干燥浑浊,尤其是冬天,门窗紧闭,长期处于这种环境容易引起头痛的毛病。
  6、肠胃疾病。很多白领的饮食时间不规律,经常因为赶工作忘记吃饭,还把吃饭当做任务,搞得像是在竞赛一样争分夺秒赶时间吃饭,容易引起消化不良等肠胃问题,严重的还会有胃病。
  白领们,你们还好吗?有注意自己的身体状况已经悄悄发生了改变吗?工作固然重要,但身体是革命的本钱,多注意不会错的。

一粒白沙

回复时间:2014-05-24 22:16:53

1楼

                                                                 

可可

回复时间:2014-05-27 10:50:57

2楼

赞。

就这样吧。。。。

回复时间:2014-06-30 16:50:48

3楼

真要好好学习了。。。赞一个!!!学习楼主的分享哈!!!

easterbunny

回复时间:2014-06-30 20:48:41

4楼

谢谢楼主的分享,注意注意        

就这样吧。。。。

回复时间:2014-12-15 16:10:24

5楼

真要好好学习了。。。赞一个!!!学习楼主的分享哈!!!


crinoid

回复时间:2014-12-15 20:51:58

6楼

感谢楼主的分享,学习了~ ~ ~ ~ ~

就这样吧。。。。

回复时间:2015-02-12 8:30:56

7楼

真要好好学习了。。。赞一个!!!学习楼主的分享哈!!!



0000

回复时间:2015-09-18 17:06:30

8楼

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


maomi

回复时间:2015-09-18 17:07:11

9楼

不错哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

maomi

回复时间:2015-12-14 12:15:53

10楼

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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