幸福的要素！做个幸福女人！

幸福的要素！做个幸福女人！

1.爱与被爱，依恋和关心。是否幸福，一方面取决于自己是否幸福，另一方面取决于所爱的人是否幸福。2.安全感：（1）情感的安全感：和所爱的人在一起，彼此深爱。（2）身体的安全感：不得重病、不伤残。（3）社会关系的安全感：不被人伤害。（4）法律的安全感：不犯法。（5）收入的安全感：够用、稳定。（6）福利的安全感：养老保险、医疗保险等。（7）房子的安全感：拥有自己的房子。（8）生活环境的安全感：家的周围有购物的地方、公交车站等生活配套机构。（9）适当的自由。3.精神和身体的舒适感：（1）精神的舒适感：忧虑、恐惧、悲伤、烦躁、慌乱、抑郁、心理不平衡等负面情感会降低精神的舒适感。（2）身体的舒适感：劳累、困倦、疼痛、发痒、炎热出汗、寒冷发抖等会降低身体的舒适感。4.适当的满足喜欢和需要。与喜欢和需要的人（例如：所爱的女孩），在喜欢和需要的环境中（例如：繁华的大都市），过喜欢和需要的生活（例如：夜市吃饭）。5.温暖、和谐、柔和的生活。（1）温暖：“冷暖人生”中，“暖”可以治疗“冷”造成的精神伤害。（2）和谐：事物（包括人）之间融洽相处。（3）柔和：满足安全感、满足精神和身体的舒适感、负面刺激小的生活。