[转]懒人新娘最爱的燃脂精油瘦身法

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　准新娘们一边担心婚纱会让自己隐藏的肥肉无所遁形，一方面又会犯懒而不爱运动。爱结为大家推荐一种尤为适合懒人新娘的瘦身大法——燃脂精油。不节食不运动也能通过按摩的手法达到瘦身的效果。精油瘦身法 　　精油瘦身原理　　原理：利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。　　效果：被誉为“绿色”减肥方法，精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。精油瘦身法　　1camenae纤塑体雕精油 rmb189/30ml精油瘦身法 　　2芭特尔芙莱纤盈溶脂收紧精油 rmb158/30ml　　腹部按摩手法　　倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。 　　精油瘦身法　　步骤 1：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出　　步骤 2：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。　　　穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。精油瘦身法 　　3施丹兰葡萄柚精油rmb260/10ml精油瘦身法 　　4 欧舒丹薰衣草精油rmb155/10ml　　腿部按摩手法　　精油瘦身中最容易看到效果的就是腿部。我们日常生活中腿部使用率最高，很容易工作一天出现水肿的情况。　　步骤 1：先在手上滴适量排水肿效果的精油，按照左图箭头方向按摩，将沉积在足底的杂质和毒素向上排出。按照从脚底到小腿内侧、膝盖外侧再到大腿的顺序，用双手推拿按摩。　　步骤 2：向上推揉腿部内侧肌肉将大拇指和其余四根手指做成v 字形，从脚踝部位的腿部内侧开始一直轻轻向上按揉到膝盖上方15cm 为止。这个动作可以反复做。　　步骤3：敲打腿部肌肤以促进血液循环，握起拳头，在容易出现浮肿的膝盖部位敲打5次。从膝盖下方开始轻轻敲打直至整个大腿。　　推荐配方　　1.全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油　　2.腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿　　3.瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油　　4.瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油　　5.消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油　　6.消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。　　7.瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。