排毒减肥果汁有哪些 喝喝果汁就能健康减肥

排毒减肥果汁有哪些 喝喝果汁就能健康减肥

果汁有哪些?如果采用绝食断食的方法，即使一下会瘦好几公斤，但是很容易会反弹，甚至更胖。最近很流行果蔬汁短时排毒减肥，据说不但可以在3天内瘦5斤，还能排毒去油脂哦。下面为你带来相关信息。一、给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许作法：将三种水果作法： 洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素c和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。二、增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许作法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。三种都含有丰富的维生素c和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。