冬日五款美味汤水 喝掉黑眼圈温暖身心

冬日五款美味汤水 喝掉黑眼圈温暖身心

冬日五款美味汤水 喝掉黑眼圈温暖身心去黑眼圈的方法对爱漂亮的mm来说就是福音。而寒冷初至，去黑眼圈的食物当之无愧就是首选，喝掉黑眼圈，去除这个挥之不去的“噩梦”。在祛除黑眼圈的过程中，除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少!下面推荐五款美味汤水，即可在冬日温暖身心，而且有助于祛除黑眼圈。黑木耳滚猪肝汤原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。做法：1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。黑木耳滚猪肝汤 洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。做法：1、将所有材料用清水洗干净。2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。洋参猪血豆芽汤 苹果生鱼汤原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。做法：1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。苹果生鱼汤 当归土鸡汤原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。做法：1、将土鸡切块，用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。当归土鸡汤 枸杞猪肝汤原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。做法：1、清水洗净枸杞子。2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。3、猪肝切片，生姜去皮切2片。4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。枸杞猪肝汤