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如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～
wang861207
2015-12-29 9:37:15,共有17参与回复楼主
如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～
首先爬山并没有这么累。也没有这么可怕。个人认为，只要把高跟鞋拿掉就可以随时去爬山。第二，准备三瓶纯净水，注意只需要水哦第三，两只苹果。
第四，一个小背包，学生背的那一种，恩恩。不用lv包呀。
第五，一条小毛巾。
第六，是爬山，不要跑。
第七，中途不要休息，宁可把整个速度放到蜗牛速度。
第八，回来后用热水冲凉
第九，回来后不要大鱼大肉，多吃青菜
第十，向朋友们分享爬山的乐趣。
愿风载尘
回复时间：2015-12-29 9:59:141楼
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愿风载尘
回复时间：2015-12-29 11:03:142楼
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愿风载尘
回复时间：2015-12-29 11:52:293楼
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crinoid
回复时间：2015-12-31 19:02:414楼
感谢楼主分享
maomi
回复时间：2016-03-17 2:57:205楼
不错哦 ，谢谢
后羿射日
回复时间：2016-03-17 2:57:366楼
谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
shmilyceline
回复时间：2016-03-17 2:57:447楼
User_00004167
回复时间：2016-05-12 1:05:288楼
楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。
愿风载尘
回复时间：2016-05-12 1:28:059楼
谢谢亲的分享啦！
愿风载尘
回复时间：2016-05-12 1:49:1510楼
谢谢亲的分享啦！