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咀嚼瘦脸操 帮你轻松摆脱苹果脸！
鱼鱼Jackie
2013-08-20 16:00:12,共有27参与回复楼主
咀嚼瘦脸操 帮你轻松摆脱苹果脸！
嚼瘦脸操禁忌：嚼口香糖确实对于原本脸部动作少的人有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，咀嚼肌太发达，就变成国字脸，其实脸部运动一天10分钟就够了。 准备事项：1、先让面部肌肉紧张，然后活动表情肌。2、左右次数和力度要相同，避免左右脸颊不均匀。3、选择硬度大的口香糖，可以提高活动量。 瘦脸操：一切准备就绪，我们就开始咀嚼瘦脸操了。首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉。然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。 特殊功效：咀嚼瘦脸操随时随地就可以练习，咀嚼的时候会将空气带入体内，缓解空腹感，能在短期内有效控制食欲，防止饮食过度，并逐步改善混乱的饮食生活，自然就能跟苹果脸说再见了
米兰尊荣馆贝贝
回复时间：2013-08-20 16:55:111楼
感谢亲的分享
嘿嘿，贝贝这种大脸有救咯
(*^__^*) 嘻嘻……
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上帝的兔子
回复时间：2013-08-20 17:34:152楼
多谢楼主的分享呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
小汤圆
回复时间：2013-08-20 23:55:203楼
嚼口香糖确实对于原本脸部动作少的人有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，咀嚼肌太发达，就变成国字脸.
洛竹无殇
回复时间：2013-08-22 15:31:434楼
想瘦脸吖
精彩vs破灭
回复时间：2013-08-22 15:52:305楼
瘦脸瘦脸！
lilydwb
回复时间：2013-08-22 16:42:296楼
逸逸or诚诚
回复时间：2013-10-12 20:21:167楼
轩辕剑
回复时间：2013-10-13 22:44:508楼
咀嚼瘦脸操随时随地就可以练习，咀嚼的时候会将空气带入体内，缓解空腹感，能在短期内有效控制食欲，防止饮食过度，并逐步改善混乱的饮食生活，自然就能跟苹果脸说再见
逸逸or诚诚
回复时间：2014-01-08 20:37:299楼
恶魔小曦
回复时间：2014-01-08 21:23:5310楼
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