首页

有利于增强记忆力的七种食物

回帖

zy890723

2013-09-24 12:20:50,共有18参与回复

楼主

有利于增强记忆力的七种食物

　  牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。　　鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。　　蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。　　卷心菜：富含维生素b，能预防大脑疲劳。　　木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。　　大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。　　杏子：含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

米兰尊荣馆小俊

回复时间：2013-09-24 12:30:32

1楼

感谢亲的分享~

小俊记忆不好，看完后得回家好好补补了呢~~

亲们可以学习一下哦~~

逸逸or诚诚

回复时间：2013-11-10 16:46:50

2楼

                   

轩辕剑

回复时间：2013-11-10 22:03:22

3楼

 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

逸逸or诚诚

回复时间：2013-12-06 18:31:02

4楼

                 

tangyu87

回复时间：2014-05-24 9:56:50

5楼

           

飞鸟

回复时间：2015-02-28 10:05:20

6楼

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

小叶子

回复时间：2015-02-28 14:42:32

7楼

杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。



就这样吧。。。。

回复时间：2015-03-30 14:59:27

8楼

感谢亲的分享~

小俊记忆不好，看完后得回家好好补补了呢~~

亲们可以学习一下哦~~

           

0000

回复时间：2015-09-27 9:44:01

9楼

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

0000

回复时间：2015-12-20 17:26:44

10楼

谢谢楼主分享，支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请先登陆再回复