楼主
1楼
谢谢亲的分享哦~
MM可以借鉴一下~
我是米兰尊荣馆客服瑶瑶
QQ:709754916
电话:15298380139(可以随时联系瑶瑶哦)
新浪微博:http://weibo.com/mlyaoyao
(JMS可以加瑶瑶微博互粉哦~)
新人把一生一次的信任和期待给了我们,我们务必不辱使命,竭诚为您服务!
2楼
3楼
4楼
拍婚纱照和结婚,瘦绝对是王道啊。减肥去!
5楼
午餐前可以食用一些高纤维的食物,在增加饱腹感,这样就可以确保你的午饭不会过量啦。
6楼
一定要管住嘴,少吃,零食就更不要碰;再加上适当的运动!
7楼
8楼
9楼
早期空腹运动,会让瘦身效果加倍。早晨空腹时进行运动会燃烧掉更多的卡路里,因为长达八到十个小时的睡眠,让你身体原本储蓄的能量基本用光,这时候锻炼很适合燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。
10楼