准新娘们量身打造的减肥计划

准新娘们量身打造的减肥计划

准新娘们量身打造的减肥计划
你是哪种蔬菜身材?　　如果用蔬菜代表女人的体型，那么不管什么样的肥胖身材，一般都逃不过以下三种类型。　　下面这个小测试能帮助你确定自己的蔬菜类型。　　■身体的哪些部位不容易胖?　　a 小腿 b 胸部 c 四肢　　■你在哪些部位比较容易积聚脂肪?　　a 背部及手臂 b 臀部和大腿 c 腹部　　■你的身体哪个部位的脂肪最难减下去?　　a 上半身 b 下半身 c 腰腹部　　■如果可以的话，你最想改变身体的哪个部位?　　a 背部 b 臀部 c 腰腹部　　选择a最多的为西兰花型　　拥有这样体型的女性，往往上身比较宽大，胸部丰满，臀部大小适中，从腿部往下开始消瘦，小腿、脚踝尤其纤细。上臂与上半身成正比，有一些脂肪，但下臂较细。　　选择b最多的为茄子型　　这种体型的女人身材肩膀单薄，上身苗条，在视觉上比较占便宜，因为她们突出的锁骨和细长的手臂往往会先入为主给人以苗条的感觉，但她们的下肢较胖，底盘比较沉。　　选择c最多的为甜椒型　　拥有这种体型的女性肩膀宽，胯部窄，双腿长，胸相对平。这不是一个很女性化的身材，但这种身材女人的身体能力、爆发能力较强，运动成绩一定不错。