凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前
首页
身体求救信号！你知多少？
q8822817
2014-01-14 0:23:32,共有28参与回复楼主
身体求救信号！你知多少？
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
附：五脏排毒最简单有效的方法身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
tangyu87
回复时间：2014-01-14 14:43:401楼
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
恶魔小曦
回复时间：2014-02-12 22:06:082楼
赞
郭钰
回复时间：2014-02-12 23:09:553楼
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
逸逸or诚诚
回复时间：2014-02-13 13:35:174楼
无邪要旅游
回复时间：2014-02-13 13:48:565楼
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前
恶魔小曦
回复时间：2014-10-10 22:00:106楼
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
就这样吧。。。。
回复时间：2014-12-18 10:14:537楼
Fatty
回复时间：2014-12-18 10:45:558楼
作为一个经常熬夜的妹子，我时常告诉自己，要早睡。。。。。。
就这样吧。。。。
回复时间：2015-02-12 17:25:409楼
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 |
可可
回复时间：2015-02-14 10:40:2910楼
学习了，看来生活中要多多注意这些身体信号。