[结婚学前班] 新娘美白技巧 教新娘婚前快速美白

每位新娘都希望自己拥有光滑白皙的皮肤，如何才能让自己的皮肤变得白皙呢?如下皮肤美白技巧，一起来看看怎么做的吧!

1、饮食改善

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。鱼肉以及鸡蛋里面还富含大量的胶原蛋白，这样不仅可以让我们的皮肤水润白皙，还可让我们变得更有弹性。

2、早晚两杯白开水

身体新陈代谢如何一直是人们关注的问题，而由于女人代谢通常比男人要慢，因而想要身体和肌肤保持健康平衡，喝水也就至关重要，最好做到早晚一杯白开水。早上一杯温水可以清洁肠道，晚上一杯则能避免夜间血液黏稠。因此，喝水也问题不容小视。

3、持久水润的肌肤

想让自己做个白皙水润的新娘，就一定让皮肤喝饱水，水分占取皮肤组织的70%，夏季日晒和室内的空调都会让我们喝饱水的皮肤细胞变得干扁，让皮肤看起来暗淡无光，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。北京婚纱摄影建议MM每天摄取600cc的水，这样既可以排出体内的毒素，也可从内辅助让皮肤看起来水水嫩嫩!

4、西红柿

想要美白首先需要做的就是补充维生素C。而西红柿的维C含量很高，又属于瓜果类，每天食用不仅可以满足所需维C的摄入，也是健康易买的食材。

5、美白化妆水的多重修护

含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通保湿的爽肤水，不如把它换成含有美白功效的化妆水吧!如果想让化妆水发挥最好的作用一定不是只用手在皮肤表面排湿，必须配合化妆棉在面部停留片刻才能让里面的特有成分完全的被皮肤吸收，北京婚纱摄影建议选用不含酒精质地也比较温和水润的。其次呢，化妆水还有一个很大的作用就是水膜，可以把质地温和的化妆水适量的倒在化妆棉上，平敷在面部局部，停留片刻，也可起到修护作用。

6、酸奶

女人是最容易缺钙的群体，而牛奶补钙效果通常是最好的，尤其是发酵酸奶对人体很容易吸收，坚持每天一杯酸奶，让你轻松补钙又美白。

小编教大家的这些皮肤美白技巧，新娘们试试看吧，让你也拥有白皙皮肤，光彩照人。