[幸福米粉贴] 不同血型新娘瘦身方法推荐 快来找到你的绝招吧

   导读：瘦身可以说是新娘婚前一个不变的主题，尤其是夏季更是爱美mm减肥的时机，可是什么样的减肥方法比较有效呢？参考血型来选择减肥方式很不错，一起来对号入座吧，让你的减肥工作更加有成效。

A血型准新娘瘦身方法：素食主张

诊断：A血型新娘很敏感，比较注意周围人的看法，表面上假装虽然胖也不致力于减肥，其实内心想拼命地减肥。所以适当的饮食疗法配合运动，是最有成效的。

饮食处方：胃酸含量少的A血型新娘，比较适合蔬菜豆类和海洋食物。

运动处方：瑜伽或静心冥想。

B血型准新娘瘦身方法：另类名义

诊断：新鲜的减肥方式会引起B血型新娘们的兴趣，将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这就是她们的最佳减肥法。

饮食处方：为促进B血型新娘的新陈代谢，可在烹调时添加生姜、咖喱粉、辣椒等辛辣调料，有助于瘦身。

运动处方：应采用运动量不是太大、又能与他人同乐的运动。

AB血型准新娘瘦身方法：混合之道

诊断：性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”倾向的ＡＢ血型新娘，当向既定减肥目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。

饮食处方：以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，辅以乳制品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐。

运动处方：慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动。

O血型准新娘瘦身方法：快速主义

诊断：精神饱满充满活力的Ｏ血型新娘，比较容易烦躁，所以采取集中、一气呵成的减肥法最有效。

饮食处方：通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜等富含蛋白质的事物，来达到控制体重的目的。

运动处方：适合快走、跑步、游泳等强度运动。

以上小编和准新娘们分享的根据自己血型进行瘦身的方法希望能够对大家有所帮助，在准备婚礼这段时间内，让自己身上的赘肉消失，在婚礼上向宾客们展现身材姣好的自己！