阳光强烈的夏天紫外线特别强，在户外，男女老少都需要太阳镜的保护。不然，红外线、可见光及紫外线超过一定的强度，会对眼睛产生伤害。太阳镜需要根据具体情况来使用，在某些场合，戴太阳镜反而容易受伤。

　　不用

　　有些人喜欢戴太阳镜，甚至为造型需要，在夜晚及室内都舍不得摘下来。颜色深的太阳镜能吸收一部分可见光，对健康的眼睛来说，如果暗环境下戴太阳镜看东西，会增加眼镜的负担，导致视物疲劳，导致头晕头痛，引发各种眼睛疾病。特别是有眼疾的人，这种做法意味着点燃了疾病的导火索。

　　1.老人。老人本身视力较差，在暗处戴墨镜更加容易被周围的事物绊倒、撞到而受伤。

　　2.小孩。小孩的视力还没发育完全，长期在暗光下看东西，加重眼睛的负担，可导致近视眼的产生及近视度数的快速增长。

　　3.青光眼患者。在暗光下瞳孔会扩大，眼睛内房水流出的通道受阻，眼压升高，青光眼患者眼压升高幅度更大，长期如此，会加剧病情的发展，有些青光眼潜在患者甚至会出现青光眼的急性发作。

　　要用

　　按眼睛的解剖学结构，强烈光线可造成的眼疾，从前到后有眼睑皮肤晒伤、睑缘炎、结膜炎、电光性眼炎、白内障、视网膜光损害等等。虽然很多伤害的程度比较轻，但具有累加效应。越是透明的晶体越能透过更多的光线，导致视网膜的损伤。也就是说在同样的条件下，年轻人比老年人视网膜的光损伤程度会更重。所以，戴太阳镜不仅仅是时尚或耍酷，有些人、有些场合必须要戴太阳镜。

　　1.阳光强烈的夏天在户外活动，以及到高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游者，无论男女老少都需要太阳镜的保护。

　　2.阳光强烈的天气开车的司机。某些玻璃幕墙及其他某些反光强烈的照射可能导致司机看不清楚部分方向，可以戴副偏振光太阳镜，过滤掉这些强光。

　　3.白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者由于没有晶状体吸收紫外线，眼底黄斑变性的几率大大升高。

　　4.眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者为减少光线的刺激也可佩戴太阳镜。

　　5.有眼疾病不宜见光的患者，如患有畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗之后的人可以戴太阳镜。

　　以上所说的种种情况，均是在保证在视物清楚的前提下戴太阳镜，毕竟人眼睛的首要功能是看东西。

　　有些太阳镜并没有防辐射的功能，由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而会增加对眼睛的伤害。太阳镜的颜色和防辐射的功能均和其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好，大家要选防辐射、看得清、视物不失真、舒适的太阳镜。