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[结婚学前班] 电脑族的明目养目食谱

 
一粒白沙 米粉认证 
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电脑族的明目养目食谱
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楼主
发表于 2014-04-22 12:25:47

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。

   下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：

　　食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

   处方：

　　1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

　　2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

　　3.白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

   4.枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

   5.菊花茶开水冲泡，经常饮服。


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洛竹无殇 米粉认证 
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#21
发表于 2016-04-15 11:02:12

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洛竹无殇 米粉认证 
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#22
发表于 2016-04-15 11:24:00

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洛竹无殇 米粉认证 
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#23
发表于 2016-04-15 11:29:05

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洛竹无殇 米粉认证 
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#24
发表于 2016-04-15 11:35:19

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洛竹无殇 米粉认证 
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#25
发表于 2016-04-15 11:38:28

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微雨心然 米粉认证 
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#26
发表于 2016-06-09 23:15:39

非常感谢楼主的分享，很赞哦～～～  

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愿风载尘
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#27
发表于 2016-07-21 6:42:03

很实用的分享，谢谢楼主啦～～～            

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maomi 米粉认证 
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#28
发表于 2016-07-21 6:42:52

谢谢哦，辛苦啦，                                            

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后羿射日
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#29
发表于 2016-07-21 6:43:03

谢谢哦，辛苦啦，                                            

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