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三款美食养颜养心又清火

 
可可 米粉认证 
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三款美食养颜养心又清火
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楼主
发表于 2014-05-05 17:06:44

　　蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。

　　冰糖银耳莲子羹。以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，用黄冰糖调味。银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。红枣十枚和莲子1把，清水两小时泡开。黄冰糖沏入烧开的水中，并放入泡好的银耳、莲子和红枣，慢火隔水蒸或炖，2~3小时后银耳融化黏稠即可。

　　糖醋纸片鲜藕。嫩藕尖200克、白糖10克、糖桂花20克、白醋20克。把鲜藕去皮后顶刀切纸样薄片，加白醋和糖以及糖桂花液轻轻抓匀腌渍半小时。放冰箱冷藏一小时口感更好。

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可可 米粉认证 
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#1
发表于 2014-05-06 12:48:03

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crinoid 米粉认证 
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#2
发表于 2014-12-30 23:14:56

感谢楼主的分享~ ~ ~ ~ ~                  

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飞鸟
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#3
发表于 2015-03-11 20:05:57

冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。

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zy890723 米粉认证 
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#4
发表于 2015-03-11 21:00:52

糖醋纸片鲜藕。嫩藕尖200克、白糖10克、糖桂花20克、白醋20克。把鲜藕去皮后顶刀切纸样薄片，加白醋和糖以及糖桂花液轻轻抓匀腌渍半小时。放冰箱冷藏一小时口感更好。

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且行且珍惜
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#5
发表于 2015-09-23 8:37:46

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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无邪要旅游 米粉认证 
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#6
发表于 2015-09-23 8:59:39

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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馨_葉 米粉认证 
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#7
发表于 2015-09-23 9:57:28

顶咯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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无邪要旅游 米粉认证 
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#8
发表于 2015-09-23 10:06:43

                                   

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maomi 米粉认证 
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#9
发表于 2015-12-17 11:16:41

不错哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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User_00004167
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#10
发表于 2016-03-03 8:57:50

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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