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女性身体保养的几大秘诀

 
金魔针的头像

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女性身体保养的几大秘诀
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楼主
发表于 2014-05-26 10:10:49

  东方人很爱美,中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示:五脏健康,容颜才美,其中的奥妙就是美丽可以吃出来的,就看你会不会吃。爱美的女人,最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而是把身体内在调理好,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。

五味五色美容

  五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,如:

  青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。

  赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

  黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

  白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

  黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

  五脏健康,容颜才美。

如何美皮肤?

  人的皮肤是肺的外应,所以要皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

  皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

如何美颜?

  颜面是心的外应,只有心气充盛,气血足,颜面才能色红而有华。所以要想美颜,就要常益心气,可吃大枣、桂元肉之类。

如何美耳?

  耳是肾的外候,只有肾不虚,才会廓充皮润。如果肾虚,耳朵常会色枯无华,就要益肾。

如何养眼?

  眼是肝的外候,只有肝的气血充足,眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。

如何养发?

  头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等


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可可的头像

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#1
发表于 2014-05-28 18:57:01
赞。

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冰蓝草紫的头像

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#2
发表于 2014-05-28 19:26:19

赞一个~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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就这样吧。。。。的头像

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#3
发表于 2014-12-06 9:33:18

赞一个~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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crinoid的头像

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#4
发表于 2015-04-23 21:19:59

感谢楼主分享                                            

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小叶子的头像

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#5
发表于 2015-05-12 21:21:09

 皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾健运,所以要使皮肤美,那就一定要常培补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。

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steang的头像

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#6
发表于 2015-05-12 22:13:52
谢谢楼主的分享╮(╯▽╰)╭祝你幸福哈哈哈

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0000的头像

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#7
发表于 2015-10-23 12:25:06

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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User_00004167的头像

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#8
发表于 2015-10-23 12:25:30

谢谢楼主的分享!!感觉还不错哦!!!!!!!!!!!

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0000的头像

普通会员
UID:4249
积分:29

#9
发表于 2016-01-08 3:38:02

谢谢楼主分享,支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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crinoid的头像

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#10
发表于 2016-01-25 19:14:45

谢谢楼主的分享                                                    

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