一杯蜂蜜水为全天充能量

天然肌肤不是梦。早晨起来饮一杯蜂蜜水，将自己从一晚的睡意朦胧中唤醒。蜂蜜水可以助于人恢复体力、消除疲劳、增强免疫力。在此，要特别提醒，蜂蜜水切忌不要用开水，不然蜂蜜的营养会流失，就失去本身的滋补效果了。

蜂蜜水

补水，首选蔬菜瓜果

每天给肌肤补充充足的水分是必不可少环节。每天吃大量的水果和蔬菜比护肤品的外调，蔬果的内调更让人容光焕发。每天吸收充足的VC不但可以美白同时还有抗皱的效果呢。另外，每天要严格控制自己的喝水量，不低于8杯水是下限标准。

蔬菜水果

一杯淡盐水，排毒又养颜

早睡早起，早上补充一杯淡盐水，有利于毒素的排出。晚上人由于一天的劳累处于蒸发状态，晚上一杯淡盐水，有利于皮肤细胞的和精神状态的恢复，再加上早上起来肠道极容易吸收水分，补充少量盐水，助于水分进入血液，促进血液循环、流动，稀释血液浓度，让脸蛋变得粉扑扑的。只要每天坚持做下来，身体肌肤由内而外焕发光彩。

淡盐水

由内而外的滋补

好的皮肤情况不只需求护肤品的外部调理，更需求纯天然的美白成分从身体内部进行保养。无妨选择一款本人信任的美白饮品，坚持服用来收成肤质和肤色由内而外的改进。萃取自纯天然植物成分的精华，会是你的皮肤最喜欢的“养分美食”。

美白饮品

美白面膜

美白面膜是瞬间美白力最强的产品，它除了在短时间内给皮肤“喂”进大量的美白精华素外，还可以促进老化表皮的快速剥脱、去旧生新，从而让皮肤敷完后就可以看见通透的效果。

美白面膜