婚宴是不能少的环节，喝酒有时候是避免不了的，是为了庆祝新人喜结连理和新人感谢来宾的一种方式，该怎么避免醉酒，会有哪些技巧。

婚宴上避免醉酒小技巧1、

迫不得已一定要喝酒时，记得不要空腹，尽量多挑乳酪、蛋、肉 类等蛋白质食物佐酒，这些食物有助于酒精的挥发。喝酒前多吃含油脂的食物，譬如肥肉、蹄膀、牛奶、凤梨、番石榴等。

婚宴上避免醉酒小技巧2、

不要相信咖啡、茶能解酒，这些饮料的功效最多只能是醒酒;更不要将汽水或苏打水掺入酒中，以冲淡酒精浓度一这样做反而会变本加厉，让你醉得更快!

婚宴上避免醉酒小技巧3、

如果宾客太精明、场合太必要，不得不喝酒的话，建议大家在口袋里藏好B族维生素片，此物看似简单，在喝酒前半小时吃上5-10粒的话，可以帮助你增强分解酒精的能力。

婚宴上避免醉酒小技巧4、

敬酒的时候万万不用太厚道，假如每次都把杯子里的酒水或者饮料喝完，怎么受得了!一般来说，象征型地抿上几口就好，否则一桌桌敬下来，健康就成了大问题。

婚宴上避免醉酒小技巧5、

婚宴上被“难为”的，除了新郎当然就是新郎的兄弟团了，作为新郎身边最闪亮的存在，他们有必要担负起能说会道的“挡酒群”的重任，必要时可以事先策划，排好正副“守门员”，替新郎扛过这一局。

婚宴上避免醉酒小技巧6、

在一场婚宴中，留给新人的时间并不是很长，所以新人在敬酒的时候要考虑到桌数的问题，如果酒席很多的话，挨桌敬酒自然时间来不及。这个时候，新人就可以改变敬酒方式了，可能5桌5桌地敬酒，当然要注意礼节到位。

婚宴上避免醉酒小技巧7、

有些新人是真的不会喝酒，稍沾一点酒精就红头涨脸，这样一来，宾客自然也不好苦苦相劝啦。婚宴挡酒，重在一个坚持，坚持声称自己酒量不好，一般来说，客人也不会太过为难，毕竟婚宴上许多席面，把新人久久拦着不放也不是办法，这样一来，就可以顺利脱身啦。

婚宴上避免醉酒小技巧8、

要事先准备好装好矿泉水的白酒瓶子，切记还是要稍微在里面加一点白酒否则“清汤寡水”没有酒味很容易被精明的客人识破哦。用同种颜色的饮料，在酒杯边沾一点真酒。