[结婚学前班] 夏季天热更需预防脑中风

大家都知道冬季是中风的高发季节，但是在夏季高温酷暑天气里，体质较差的老年人，尤其是患有心脑血管疾病的人群难以适应，也很容易发生中风。因此，天热时更需防中风。

　　五大原因致中风夏季高发

　　夏季中风大多为缺血性脑中风，此时高发主要有五大方面原因。首先，夏季天气炎热，人体为了散热，大量出汗，如果不及时补充水分，很容易导致血容量不足，血黏度增高，血流缓慢，大大增加了血栓形成的几率，从而诱发中风。第二，夏季空调使用不当也是诱发中老年人中风的重要原因，夏季时很多人喜欢把空调温度调得很低，导致室内外温差很大，老年人，尤其是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的患者，进出房间很难适应一冷一热的温度变化，就会导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，发生中风。第三，夏季炎热的天气对人心情的影响颇为严重，常令人烦躁易怒，这些情绪的波动会影响人体血压水平，导致血压骤升，诱发中风。第四，夏季昼长夜短，人们睡眠往往不足，而且夏季胃肠功能相对较差致使营养供给不足，这会使人体更为疲劳，体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发缺血性脑中风。第五，夏季是腹泻等肠胃疾病高发的时节，腹泻、脱水会导致血液中的水分大量流失，血液黏稠度加大，引发中风。

　　注意七方面事项远离中风

　　夏季中老年人一定要注意七方面事项，这有助于预防中风的发生。第一是注意补充足够的水分，尤其是清晨起床以后最好空腹喝一杯白开水。第二是注意休息，保证充足的睡眠，如果夜间睡眠不足，中午一定要午休一会儿，半小时到一小时即可。第三是注意合理饮食，讲求荤素搭配、粗细结合，限制脂肪和胆固醇的过多摄入，多吃新鲜蔬菜水果，注意补充奶类、豆制品等富含蛋白质的食物，同时要注意戒烟限酒。第四是注意保持心态、情绪的平和，遇事不要着急上火，要保持一颗平常心，乐观豁达地处理事情。第五是注意适当运动，比如早晚适当进行户外散步、打太极拳、做中华通络操等活动。第六是注意定期体检，及时了解自己的身体状况。第七是患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂的患者要坚持服药治疗原发疾病，避免诱发中风。

　　高危人群要做好一级预防

　　由于中风的致残率和死亡率很高，一旦发病，不仅给患者的健康带来极大的威胁，还会给家庭和社会带来沉重的负担，因此除了上述注意事项以外，高危人群还应该做好中风的一级预防。临床中常用的是“金三角”方案，即他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊。其中他汀类药物可以降血脂，阿司匹林可以抗凝，通心络胶囊可以保护血管、抗血栓形成，这三个药联合应用，能增强疗效，比如通心络胶囊与他汀类药物组合可以增强降脂效应，与阿司匹林组合可以增强抗凝、降低血液黏稠度的效果，并能明显改善阿司匹林抵抗，据统计长期服用阿司匹林有24%的人失效，这就是阿司匹林抵抗，而同服通心络后，可以继续让阿司匹林发挥作用，这就为中风防治提供了有力保障。

　　另外值得一提的是，单独使用通心络胶囊也可以起到很好的预防效果。这是因为通心络胶囊具有保护血管内皮、阻止斑块形成、消融稳定已形成的斑块、解除血管痉挛等作用，可消除中风发病的诱因，防止血栓形成，保证脑部血液循环畅通，从而有效预防中风的发生；而且通心络胶囊还可以保护微血管，延长脑部微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，保证微血管的结构完整，维持脑部正常的血流通路，继续为脑细胞输送营养，同时还可以促进缺血区域的血管新生，为大脑建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应。因此可以说，通心络胶囊对中风可防可治，是高危人群一级预防的临床常用药。（作者系河北医科大学附属以岭医院院长兼心血管病科主任、主任中医师，医学博士，硕士研究生导师，国家中医药管理局络病重点研究室副主任）