前两天小猪和大家分享了一个有关婚姻的小故事,今天想和大家聊聊有关自己的一些小小的想法。小猪是个理科女,在国外一个安静的小地方求学,经过了几年的奋斗后终在今天夏天回到了祖国。但可能因为一直在念书,没灰常全面的接触过社会,也可能因为国外的生活比较peace,刚刚回来的那段时间,面对国内超快节奏的生活,我有些小小的不适应。同事和以前的同学们都觉得我有点与世无争,尤其是关系灰常好的闺蜜,觉得我的生活状态已经步入了老年人。现在,慢慢的也适应了国内的生活,但我却发现自己有的时候灰常焦虑,于是我在这里剖析了一下原因,希望也能给大家带来帮助。
现代的社会的生活节奏非常之快,时代的飞速发展,信息的飞速更新让我们每天都疲于奔命。在这样是一个物欲横流,心浮气躁的生活环境中,我们都会觉得灰常的焦虑,我们为什么会焦虑。以我的经验,每每当我看到朋友在去了个我没去过的地方,或者拥有了一件我不曾拥有的东西,或者干了一件我想要干却一直木有勇气干的事情的时候,我就会羡慕嫉妒,然后产生不安。
所以我觉得,我们之所以会觉得焦虑,无非是因为现在的我们,跟想象中的自己有距离,而且是很有距离。除此之外,还有一个重要原因,就是“别人”。人人啊,微博啊是让人无比焦虑的原因之一,因为大部分人都会把精挑细选的照片放在网上,人们也只会把到处旅行各种美景的照片放在网上,所以总有人比你工作好,比你漂亮,比你丰富多彩。总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好,而你自己怎么做也做不好,于是你开始着急,开始焦虑。但现实真的是这样吗?当然不是,我们想想自己。你传到网上的照片是不是也都是你精挑细选的得意之作?所以说每个人都不是你看的那个样子,实际上,那些你看起来觉得毫不费劲的人,都付出了很大的努力。在你被他们的光芒所吸引的时候,你没能看到他们付出了一个什么样的代价。就如同那句土的不能再土的老话一样:只看见贼吃肉,却木有看到贼挨打。记得我念书的时候,我的老板曾经和我说过,即使是那些如同神一样的牛人,也会有看书看不进去写论文写到要抓狂的时候。我想只是他们都不会表现出来,也不像我们这样的小人物一样不停的去抱怨,发牢骚。那些闪闪发光的牛人跟你我的最大不同其实就是他们已经学会了不去抱怨,把用来抱怨的时间做该做的事。不要总想着和别人比较,想着要过的比他好,你的生活只有你自己明白,个中滋味也只有你自己知道。你的未来是你自己的,又不是他们的,何必为了他们改变自己的生活轨迹。所以别人眼里的成功是什么样子,其实并没有那么重要。
以前看过一本书,里面说道打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情。要记得,所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙,所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。再强大的焦虑,也会败在行动力和坚持面前的。
世界太吵,听听自己。希望每一个人都能找到内心的平静,祝大家幸福。
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