准新娘在结婚前要先把自己修炼好，不论是心理状态还是精神状态。首先要有一个好的精神状态，看准新娘结婚前准备些什么?

准新娘结婚前准备一：

1、操练自己。想把礼服穿得有型有款，最好多加锻炼身体，及早把肥肚腩减掉。如果想减掉的体重多于10磅，最少必须在4星期前实行您的减肥大计。最好向专业的减肥医师请教，安全有效的减肥。

2、挺起胸膛。即使给您穿上最名贵华丽的礼服，只要您一“寒”起背来，您的仪态、风度都要大打折扣。改善“寒背”的方法是在专家的指导下，针对性地锻炼耐力和较弱的肌肉，并要时刻警醒自己保持良好的姿势，日子有功，必然见效。

3、打倒压力。不要让压力影响您的精神状态，适量的运动有助您松弛神经，舒畅心灵。

准新娘结婚前准备二：

1、护理面部皮肤。在结婚前最好多做面部护理，因为结婚当天会化妆，化妆品对皮肤有一定的伤害。

2、适时修整头发。在婚前早几天找相熟的发型师理发，让头发有足够时间长出自然的感觉。最好不要在此重要关头尝试新发型，以免稍有差池，后悔莫及。

3、洁白牙齿。牙齿较黄的话，可征询牙医的意见，看看是否适宜使用洁白牙膏，甚至进行牙齿漂白。

准新娘结婚前准备三：

1、修理指甲。为免影响结婚当天的整体表现，小节也不可忽略。事先把指甲修短，如发现有发炎等不正常现象，宜及早找皮肤科医生诊治。

2、赶走体臭。选定一只适合自己的止汗剂，尽量于行礼前洗澡和用漱口水驱除口气。

3、修理毛发。在鼻孔等尴尬部位长出太茂密的毛发无疑有碍观瞻，可视乎需要利用巿面有售小电器修剪一下。