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[结婚学前班] 女人睡前的十大保护

 
tangyu87的头像

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    女人睡前的十大保护
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楼主
发表于 2015-01-10 13:40:40

第1要诀:“油”满全身

  要舒缓肌肉的压力,

  首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。

  第2要诀:砂糖去唇皮

  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。

  第3要诀:茶包敷眼

  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。

  第4要诀:颈部护理

  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。

  注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。

  第5要诀:滋润双手

  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。

第6要诀:伸展运动

  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

  第7要诀:别喝太多

  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

  第8要诀:补充水分

  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。

  第9要诀:回复脚力

  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。

  第10要诀:早睡早起

  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。

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洛竹无殇的头像

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#2
发表于 2015-01-10 14:25:49

谢谢分享!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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小叶子的头像

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#3
发表于 2015-04-25 12:52:42

要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。

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0000的头像

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#4
发表于 2015-10-15 12:52:56

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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maomi的头像

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#5
发表于 2015-12-29 15:21:45

谢谢,不错哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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crinoid的头像

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#6
发表于 2015-12-31 21:36:43

感谢楼主分享                                      

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User_00004167的头像

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#7
发表于 2016-03-17 6:23:44

楼主的分享真心不错,谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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后羿射日的头像

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#8
发表于 2016-03-17 6:23:59

谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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shmilyceline的头像

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#9
发表于 2016-03-17 6:23:59

                                                                         

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maomi的头像

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#10
发表于 2016-03-17 6:24:40

不错哦 ,谢谢                                          

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crinoid的头像

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#11
发表于 2016-05-11 18:28:31

感谢楼主分享                                          

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