八大瘦腿穴位图 婚前拥有竹竿腿

想在婚前拥有竹竿腿，也是有快速有效方法的。为你介绍八大瘦腿穴位，只要坚持按摩，你也能拥有人人称羡的美腿。

1、伏兔穴

穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。

2、血海

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

3、足三里

穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

4、风市

穴点位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。

按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。

5、承扶

穴点位置：承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。

手指用力压下去会感觉碰到骨头。经常刺激承扶穴可以防止臀部下垂，也有阻断赘肉堆积的效果。

6、三阴交

穴点位置：在足内踝上3寸，在腿骨偏后的地方。

其实三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老。

7、悬钟

穴点位置：把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸，你的三寸就是你食指、中指、无名指、小指合在一起的宽度。

8、承山穴

穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。

承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块。睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持。