问答：爱用说谎掩盖无法做到的事

扯谎给人一种可以延迟面对真正的问题或者让问题消失的错觉，人用说谎来保护觉得自己不够好、无力及无助等等脆弱的部分，与其去感受及面对这些不舒服的感觉，人用所谓打圆?或无伤大雅的谎言来掩盖真相。要去改变一个人说谎的习性，是没有办法从表面上来矫正说谎的行为开始。

　　问：老公是一个很上进的人，为人很善良，人缘也不错。但是他有一个非常大的毛病，就是爱说谎，本来自己无法做到的事，他却要承诺给人家，结果达不到预期的话他就扯一些谎来掩盖。这个致命的缺点让他总是挫折连连。我也跟着他着急。

　　答：扯谎给人一种可以延迟面对真正的问题或者让问题消失的错觉，人用说谎来保护觉得自己不够好、无力及无助等等脆弱的部分，与其去感受及面对这些不舒服的感觉，人用所谓打圆?或无伤大雅的谎言来掩盖真相。要去改变一个人说谎的习性，是没有办法从表面上来矫正说谎的行为开始。

　　说谎犹如一种瘾，是一种自我麻醉及逃避现实的方式，因此要改掉说谎的习性，必须是来自于一个人自己内在的觉醒，需要的是一个根本性的觉知，当一个人愿意去面对及学习接纳自己时，这个人便不必再用谎言来掩饰对自己及生命的失望。换言之，妳老公的问题不在于说谎，真正的问题是在于，他是不是已经准备好去卸下自我的防卫来面质他内在的心结。

　　以妳做妻子的角色而言，对他说谎的习性，妳没有实质上能替他做及分担的事，但是妳可以替自己做的是去感受因他的习性而引起的焦虑，以及无法去帮助及改变他的无力感，当你愿意去面质自己的脆弱与这些感觉临在时，这不仅可以减轻妳内在对他的担心及挂虑的恐惧，也可加大他与自己的脆弱连结的机率。