[结婚学前班] 简单头发保养教程 轻松对抗4大头发老化烦恼

　　问题一：头发干枯、扁塌等

　　护发步骤

　　step1：在头发抹上精华素后，用吹风机加热，促进吸收。

　　step2：一手抓起头发，一手持吹风机，从下往上吹发根位置，使头发更显蓬松。

　　step3：长期的保养方法推荐使用天然蛋白质的洗发水，在吃的上面注意摄入五大营养素、维生素、矿物质、食物纤维等成分。

　　问题二：掉发

　　护发步骤

　　step1：手指肚往下，从前往后按摩头皮(可配合护发精油等按摩)。

　　step2：将表层的头发分为左右后三部分，并用卷发器向内卷起来固定住。使头发变得蓬松一些。

　　step3：每天可以涂抹育发膏，促进头发生长。另外也应多做有氧运动，盖上睡眠不足和精神压力。

　　问题三：头发毛躁

　　护发步骤

　　step1：给头发补充水分和营养，在洗头后用毛巾包裹起来，让水蒸气给头发做spa。

　　step2：从上往下将头发吹干，让头发更显顺直。

　　问题四：白发

　　护发步骤

　　step1：如果发现少量白发，mm可以使用睫毛膏等将白发染黑。

　　step2：后天的白发防止主要靠养成良好的生活习惯，mm们要注意22:00~2:00这个黄金睡眠时间，平时也要注意矿物质的补给。

　　step3：有空时应使用护发精油等护发产品，并进行头皮按摩。