新娘婚前健康饮食调理…～…～…～…

准新娘皮肤不够光滑，脸上还出现了痘痘，该怎么办呢?来看看新娘婚前健康饮食调理，教你如何保持最好状态，迎接婚礼。

新娘婚前健康饮食调理1、龙眼红枣莲子糖水

龙眼红枣莲子糖水，能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的准新娘，也可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。用龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量，洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。

新娘婚前健康饮食调理2、红糖煮鸡蛋

在家最简单的做法就是红糖煮鸡蛋，将红糖加入水煮开后放入鸡蛋，既美味又活血哦。红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，具有抗氧化功能，并可修护肌肤。其含有的特殊成分“糖蜜”还具有解毒功效，避免出现色素沉淀，可预防色斑，

新娘婚前健康饮食调理3、银耳樱桃羹

这款糖水也可以补气养血，白嫩皮肤。用银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法是银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。