普通会员 UID:3753 积分：38030 发帖：5075 回帖：25182
1、只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠；
2、含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点；
3、能降低体内坏胆固醇；
4、有助于抗癌症。
5、有助于保持骨密度和保护心脏。
6、能起到保护牙齿的作用。
7、抗氧化物能防衰老。
8、苹果富含叶酸，充分补充维生素B。
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实名认证会员 UID:3824 积分：18
很实用的分享，谢谢楼主啦～～～
实名认证会员 UID:4661 积分：200
楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。
普通会员 UID:5075 积分：0
发表于 2016-04-19 18:04:07
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