准新娘减肥食谱…～…～…～

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电梯直达

楼主

发表于 2016-05-25 21:06:14

准新娘2大减肥食谱助你排毒清体又瘦身

快速减肥食谱：南瓜汤

材料：南瓜、姜。

做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。

功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

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发表于 2016-05-25 21:16:18

非常感谢亲的分享啦～～～

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发表于 2016-05-26 21:50:11

南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

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发表于 2016-07-07 19:01:25

感谢楼主分享

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发表于 2016-09-06 9:46:01

辛苦啦

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发表于 2016-09-06 9:46:13

辛苦啦

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