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[幸福米粉贴] 结婚前快速减肥做最完美新娘

caolin19880607

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电梯直达

楼主

发表于 2013-08-30 15:53:37

两日纤体排毒塑身法

　　时间：婚前1周连续3次

　　作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。　效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。

　　实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚肚，可谓极速瘦身美颜的妙方。

　　搭档：蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果！

桑拿排毒排水肿瘦身法

　　时间：婚前2周每周2次

　　作用：排除体内多余水分、改善水肿的情况。

　　效果：每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况。

　　实际操作：每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时，不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。

　　搭档：食品保鲜膜。在蒸桑拿的时候将食品保鲜膜包裹在四肢上，可以达到瘦腿的加乘效果，只是不要时间过长哦，45分钟最多了。

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飞鸟

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#11

发表于 2014-10-10 16:14:15

每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况。

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就这样吧。。。。

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#12

发表于 2014-10-10 17:00:33

恩恩。。。好贴。到时候试试看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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飞鸟

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#13

发表于 2014-10-15 22:08:43

每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况。

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小叶子

普通会员
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#14

发表于 2014-10-15 23:48:08

在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果！

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就这样吧。。。。

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#15

发表于 2015-01-21 15:03:56

恩恩。。。好贴。到时候试试看~~~~~~~~~~~~~~~~~

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maomi

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#16

发表于 2015-09-13 23:54:39

谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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普通会员
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#17

发表于 2015-12-10 6:14:09

谢谢楼主分享，支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。

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maomi

实名认证会员
UID:4159
积分：699

#18

发表于 2016-02-24 1:27:30

不错哦，谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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User_00004167

普通会员
UID:4167
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#19

发表于 2016-02-24 1:29:01

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。

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愿风载尘

普通会员
UID:5075
积分：0

#20

发表于 2016-04-21 21:15:51

非常实用的分享，谢谢亲～～～

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