[幸福米粉贴] 飞机上的护肤课程 争做优雅“女飞人”

无论是休假旅行还是工作出差，很多白领一族都逐渐变成了“空中飞人”。其实，飞行作为旅途的第一步，若你在这期间忽略了这段时间的护肤，那么在之后的行程中，你也许会出现肌肤脱水或者水土不服导致不适感。那么在飞行中如何做好护肤呢？下面就一起来看飞机上的护肤课程吧。

在从家里出门前，建议你先做个去角质护理，再敷个面膜给皮肤充分且大量的补充水分，让肌肤在上飞机前喝的饱饱的才能抵抗机舱内干燥的飞行环境，保湿霜也不妨选择一款补水又补油的，不要怕太油腻，只有厚重的油份才能把水分都封存在皮肤内。

千万不要因为贪图看风景而选择做在靠窗的座位，要知道在高空中的云彩很少，机舱外的紫外线躲过了云层的过滤会直接照射到你的脸上，对皮肤的伤害非常大，可以这么说，在高空被阳光照射一小时的伤害大于你在地面上晒一天的伤害！所以不管你做在飞机的哪一个位置，都必须要涂好防晒霜，要是做长途飞机，更是要严格执行每2小时补涂一次的规定。

在进食期间，飞机场都会提供飞机餐，而这些零零碎碎的速食产品可不利于你的健康和瘦身大业哦。

在飞机上会有各种小零食发放，不过我们建议你少吃一些盐分、糖分高的食物，盐分会让你更容易出现浮肿现象，而糖分则会对皮肤产生糖化反应。另外酒和苏打水也要少喝，这两种饮料都会让身体在高空中更容易脱水，最健康的食物就是多摄入蛋白质或点心就好。