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美女都死守七个好习惯

 
zy890723 米粉认证 
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美女都死守七个好习惯
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楼主
发表于 2013-10-28 21:31:23
很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。
美容习惯一：一杯白开水
　　早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。
美容习惯二：一个苹果
　　苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
美容习惯三：一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四：一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六：一杯绿茶
　　绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的mm，尤其需要。
美容习惯七：一张面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，之后涂上护肤品


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且行且珍惜
zhangrancherry 米粉认证 
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#11
发表于 2014-07-17 17:19:02

漂亮的女人是生出来的，更是养出来的。          

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#12
发表于 2014-08-07 19:45:19

谢谢亲的分享哦~

梅梅也在努力坚持当中

为自己的肌肤好好努力

(*^__^*) 嘻嘻……


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小汤圆 米粉认证 
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#13
发表于 2014-08-13 23:41:11

　绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的mm，尤其需要。

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#14
发表于 2014-08-14 7:58:29

谢谢亲的分享哦~

为自己的肌肤好好努力

(*^__^*) 嘻嘻……

亲们也可以多多坚持哦

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jana334 米粉认证 
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#15
发表于 2014-08-14 8:57:12

每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#16
发表于 2014-12-02 10:40:57

为自己的肌肤好好努力

(*^__^*) 嘻嘻……

亲们也可以多多坚持哦

                 

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crinoid 米粉认证 
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#17
发表于 2015-04-25 9:23:31

感谢分享                                      

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#18
发表于 2015-10-15 7:40:45

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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maomi 米粉认证 
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#19
发表于 2015-12-29 11:34:16

谢谢，不错哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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普通会员
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#20
发表于 2015-12-29 11:34:40

谢谢楼主分享，支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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