[幸福米粉贴] 筹婚生活-婚前美容小贴士

结婚的一天是女孩一生最重要的一天。

你是当天的主角，一定想打扮得美丽动人，每一个准新娘，都希望自己在婚礼的那天，光彩动人，艳惊四场。

很多准新娘在婚礼之前，就开始做美容，做护肤希望自己更加美丽 .那就来让我们学习下什么时候开始婚前美容，婚前美容注意什么？

婚前美容要提前三个月，注意以下问题：

　　1.每天要有8小时的充足睡眠，人体的排毒机制由晚上11点至凌晨3小时進行，故此，身体必須在此市段內得到全面休息。

　　2.在婚礼前的三个月开始戒吃零食。

　　3.少吃辣、煎炸食物及碳水化合物的食物；避免进食高糖份的食物或果汁。

　　4.每天引用8至12杯水，一杯蜜糖水亦能滋润肌肤，此外，亦要多吃蔬果。

　　5.每星期饮用五蔬汁(青瓜、苦瓜、青椒、苹果及西芹)，有助身体排出毒素。

　　6.临睡前，切勿饮过量的水，以免出現水肿情況。

　　7.每天做适当的运动约30-45分钟。

　　8.每星期进行面部及身体护理。

　　9.避免提取酒精。