[幸福米粉贴] 不同类型胖脸的瘦脸绝招

1、脂肪型胖脸

　　这种胖脸形成的主要原因是缺乏运动而导致脸部脂肪堆积，此外这类人可能饮食上比较偏爱油炸类食物，摄入的油脂和热量比较多。因此除了可以在饮食上戒掉油腻食物之外，还可以多做做脸部按摩。先在脸上涂上瘦脸霜，缓解一下僵硬的脸部脂肪，然后用手指从下颚到耳边，再以额头为中心点向外侧进行按摩。坚持每个按摩动作做上10秒钟，然后来回做3次。

　　2、肌肉型胖脸

　　这类脸型形成的原因可能是由于平常压力比较大，因此在工作和学习中就要学会适度减压。此外还要学会做脸部放松操，可以先用按摩油舒缓一下紧张的面部肌肉，然后从额头到太阳穴双手按压3-4次，用双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊重复2次，这样可以有效改善肌肉型胖脸的现象。

3、水肿型胖脸

　　这主要是由于饮食不当和睡眠不足造成的，因此美眉们千万不要吃太多过咸或者是过甜的食物，另外在晚上8点以后最好不要再饮水了，每天一定要保证八个小时的睡眠，这对于消除水肿是十分有帮助的。此外，平常还可以多喝一些含有薏仁的水，因为薏仁对于消肿很有帮助，同时还能美白养颜。