[幸福米粉贴] 秋季清肝理肺 百合当道

最近因为牙齿的各种上火去了医院
都是说因为天气干燥什么的，后来干脆去看了个老中医
大抵还是因为天气的原因 开了些润肺理气的药物
主要还是百合，还有炒白芍、白芨、熟地什么的
个人理解还是些清肝理肺的药物
至于百合，药食同源吧
后来查了一下，有几种食物是帮我们能够缓解秋燥的哦！
快给娃们做起来哦

血糯米糯米是一种温和的滋补食材，尤其是红色的糯米可以补血补气、健脾暖胃，特别适合女性食用，另外，秋冬常吃糯米也能帮助防燥，治疗消化不良。


栗子秋天是栗子成熟的时期，这时的栗子对人体的帮助也最大，栗子好吃可以提供给人体更多的能量，让秋冬感觉更加温暖，另外，栗子还有补脾益肾的作用，是秋冬上佳的候选食材。


百合秋冬人体容易出现燥的现象，一些多汁养阴、生津润肺的食材在这个时候就有了用武之地，比如百合。百合具有润肺、清心、安神、消除疲劳的作用。


金盏花你可能更了解金盏花的精油和化妆品，其实金盏花也可以用来冲水饮用，金盏花的味道偏苦，有清热解毒、养肝明目的效果，可以治疗口腔和咽喉的相关炎症。


水培植物秋冬室内往往感觉干燥，一盆漂亮的水培植物不但可以装点家居，同样可以帮助室内获得更多湿润的空气，对于皮肤和呼吸道都有一定的帮助。