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半身浴解救寒冷体质

 
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半身浴解救寒冷体质
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楼主
发表于 2013-11-15 22:40:18

半身浴解救寒冷体质

半身浴能够帮助身体放松

经试验证明，人体消耗能量的水温最 少值是33℃，这个温度被称为“不感温 度”，高于或低于不感温度，能量的消耗 都会增加。水温过高，超过45℃人体就 无法承受，因此在38℃左右的水温中浸 泡能够消除疲劳。半身浴有助于减肥实验证明：持续的半身浴可提升基础 代谢，不仅能够拯救寒冷体质，还能够减 肥。经过测试，20~30岁的女性如果每周 进行半身浴3次，水温保持在38~40℃持 续泡30分钟，4周之后，在安静时测试自 身能量代谢消耗值，竟然多消耗了200卡 路里！因此半身浴不仅能够拯救寒冷体 质，还能够减肥。

身体温暖最佳方案

养成半身浴的习惯是保持身体温暖的 最佳方案。在38～40℃的水中泡胸部以 下20～30分钟，能够大幅提升副交感神 经效能，调整激素的分泌。半身浴让全身 血液温暖，令人从内而外地红润起来。

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且行且珍惜
恶魔小曦 米粉认证 
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#11
发表于 2014-06-29 20:51:35
_。。。。。。。。。。。。。。

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#12
发表于 2014-08-08 11:44:36

在38～40℃的水中泡胸部以 下20～30分钟，能够大幅提升副交感神 经效能，调整激素的分泌。半身浴让全身 血液温暖，令人从内而外地红润起来。

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guangyu911 米粉认证 
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#13
发表于 2014-08-08 13:15:31

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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小汤圆 米粉认证 
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#14
发表于 2014-08-13 21:24:06

养成半身浴的习惯是保持身体温暖的 最佳方案。在38～40℃的水中泡胸部以 下20～30分钟，能够大幅提升副交感神 经效能，调整激素的分泌。半身浴让全身 血液温暖，令人从内而外地红润起来。

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#15
发表于 2015-01-16 10:25:46

感谢亲的分享哦

                                   

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洛竹无殇 米粉认证 
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#16
发表于 2015-01-16 11:58:35

谢谢分享！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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#17
发表于 2015-03-21 13:47:14

在38～40℃的水中泡胸部以 下20～30分钟，能够大幅提升副交感神 经效能，调整激素的分泌。半身浴让全身 血液温暖，令人从内而外地红润起来。


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#18
发表于 2015-09-25 2:12:59

分享的还不错呢。。。支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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#19
发表于 2015-12-19 1:45:30

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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User_00004167
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#20
发表于 2016-03-05 12:21:58

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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