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[结婚学前班] 如何爬山才能更好的减肥

 
一粒白沙的头像

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如何爬山才能更好的减肥
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楼主
发表于 2014-05-16 14:52:56

首先爬山并没有这么累。也没有这么可怕。个人认为,只要把高跟鞋拿掉就可以随时去爬山。第二,准备三瓶纯净水,注意只需要水哦
第三,两只苹果。
第四,一个小背包,学生背那一种,恩恩。不用LV包呀。
第五,一条小毛巾。
第六,是爬山,不要跑。
第七,中途不要休息,宁可把整个速度放到蜗牛速度。
第八,回来后用热水冲凉
第九,回来后不要大鱼大肉,多吃青菜
第十,向朋友们分享爬山的乐趣。

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就这样吧。。。。的头像

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#11
发表于 2014-11-27 9:52:45

非常感谢楼主的分享啊,很实用的帖子内容啊



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crinoid的头像

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#12
发表于 2015-04-29 11:57:56

感谢亲的分享                                                                            

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User_00004167的头像

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#13
发表于 2015-10-18 14:45:28

谢谢楼主的分享!!感觉还不错哦!!!!!!!!!!!

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maomi的头像

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#14
发表于 2015-10-18 14:46:26

谢谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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0000的头像

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#15
发表于 2015-12-31 14:11:37

谢谢楼主分享,支持一下哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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crinoid的头像

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#16
发表于 2016-01-12 11:12:12

谢谢楼主的分享                                                      

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愿风载尘的头像

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#17
发表于 2016-03-25 10:21:47

非常实用的分享,谢谢啦!                      

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User_00004167的头像

普通会员
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#18
发表于 2016-03-25 10:22:09

楼主的分享真心不错,谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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后羿射日的头像

普通会员
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#19
发表于 2016-03-25 10:22:38

谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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倾雪清晨的头像

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#20
发表于 2016-03-25 10:23:22

谢谢亲的分享哦~~~                  

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