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[结婚学前班] 如何爬山才能更好的减肥

 
一粒白沙 米粉认证 
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如何爬山才能更好的减肥
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楼主
发表于 2014-05-16 14:52:56

首先爬山并没有这么累。也没有这么可怕。个人认为，只要把高跟鞋拿掉就可以随时去爬山。第二，准备三瓶纯净水，注意只需要水哦
第三，两只苹果。
第四，一个小背包，学生背的那一种，恩恩。不用LV包呀。
第五，一条小毛巾。
第六，是爬山，不要跑。
第七，中途不要休息，宁可把整个速度放到蜗牛速度。
第八，回来后用热水冲凉
第九，回来后不要大鱼大肉，多吃青菜
第十，向朋友们分享爬山的乐趣。

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一粒白沙 米粉认证 
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#1
发表于 2014-05-16 14:53:07

                                                                     

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除膜慰道
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#2
发表于 2014-05-16 16:07:41

非常感谢楼主的分享啊，很实用的帖子内容啊

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冰蓝草紫 米粉认证 
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#3
发表于 2014-05-17 0:06:18

非常感谢楼主的分享啊，很实用的帖子内容啊

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恶魔小曦 米粉认证 
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#4
发表于 2014-05-18 19:02:55
。。。。。。

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希冀之翼 米粉认证 
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#5
发表于 2014-05-19 12:05:49

                                                                     

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懂得珍惜，才配拥有^ ^
可可 米粉认证 
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#6
发表于 2014-05-21 23:59:39

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希冀之翼 米粉认证 
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#7
发表于 2014-05-22 8:51:34

                                                                           

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懂得珍惜，才配拥有^ ^
tangyu87 米粉认证 
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#8
发表于 2014-05-22 9:13:41

         

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冰蓝草紫 米粉认证 
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#9
发表于 2014-05-22 9:17:20

非常感谢楼主的分享啊，很实用的帖子内容啊

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#10
发表于 2014-11-27 9:36:02

非常感谢楼主的分享啊，很实用的帖子内容啊


                     

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