南京婚纱摄影【米兰尊荣婚纱摄影:南京市中央路258-27号,在新模范马路的路口,南京香格里拉大酒店正对面地铁:新模范马路站(4号出口),玄武湖隧道路口。QQ: 1623966549中央路258-27号】 1、两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑脚掌、脚弓之上。 2、两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。
3、腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
4、脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。
5、两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸
6、两手臂放松,自然下垂于体侧。
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