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如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～

 
wang861207
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如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～
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楼主
发表于 2015-12-29 9:37:15

首先爬山并没有这么累。也没有这么可怕。个人认为，只要把高跟鞋拿掉就可以随时去爬山。第二，准备三瓶纯净水，注意只需要水哦
第三，两只苹果。
第四，一个小背包，学生背的那一种，恩恩。不用LV包呀。
第五，一条小毛巾。
第六，是爬山，不要跑。
第七，中途不要休息，宁可把整个速度放到蜗牛速度。
第八，回来后用热水冲凉
第九，回来后不要大鱼大肉，多吃青菜
第十，向朋友们分享爬山的乐趣。

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愿风载尘
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#1
发表于 2015-12-29 9:59:14
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愿风载尘
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#2
发表于 2015-12-29 11:03:14
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愿风载尘
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#3
发表于 2015-12-29 11:52:29
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crinoid 米粉认证 
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#4
发表于 2015-12-31 19:02:41

感谢楼主分享                                      

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maomi 米粉认证 
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#5
发表于 2016-03-17 2:57:20

不错哦 ，谢谢                                          

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后羿射日
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#6
发表于 2016-03-17 2:57:36

谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


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shmilyceline
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#7
发表于 2016-03-17 2:57:44

                                                                         

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User_00004167
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#8
发表于 2016-05-12 1:05:28

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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愿风载尘
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#9
发表于 2016-05-12 1:28:05

谢谢亲的分享啦！                    

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愿风载尘
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#10
发表于 2016-05-12 1:49:15

谢谢亲的分享啦！                    

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