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如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～

 
wang861207
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如何爬山才能最好的减肥…～…～…～…～…～
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楼主
发表于 2015-12-29 9:37:15

首先爬山并没有这么累。也没有这么可怕。个人认为，只要把高跟鞋拿掉就可以随时去爬山。第二，准备三瓶纯净水，注意只需要水哦
第三，两只苹果。
第四，一个小背包，学生背的那一种，恩恩。不用LV包呀。
第五，一条小毛巾。
第六，是爬山，不要跑。
第七，中途不要休息，宁可把整个速度放到蜗牛速度。
第八，回来后用热水冲凉
第九，回来后不要大鱼大肉，多吃青菜
第十，向朋友们分享爬山的乐趣。

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User_00004661 米粉认证 
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#11
发表于 2016-06-30 6:54:00

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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微雨心然 米粉认证 
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#12
发表于 2016-06-30 6:54:08

很实用的分享，谢谢楼主啦～～～      

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后羿射日
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#13
发表于 2016-06-30 6:55:39

很受益哦                                                  

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maomi 米粉认证 
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#14
发表于 2016-06-30 6:55:51

很受益哦                                                  

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后羿射日
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#15
发表于 2016-08-10 10:39:00

谢谢哦                                                    

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anyi
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#16
发表于 2016-08-10 10:39:11

谢谢哦                                                    

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User_00004661 米粉认证 
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#17
发表于 2016-08-10 10:40:54

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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