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[结婚学前班] 注意饮食，你将成为美丽新娘。

ll001517

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电梯直达

楼主

发表于 2013-10-03 20:21:07

第一天：餐前——海带猪脚汤

美容重点：增加肌肤的弹性

美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻。

第二天：餐后——弥猴桃沙拉

美容重点：帮助肌肤排毒

美容原理：水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。

第三天：早餐——豆制品

美容重点：增加肌肤的细滑度

美容原理：豆制品中尤其是豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆或食用适量的豆制品都能令肌肤光滑细致，并有效改善疤痕。

第四天：饮品——红豆汤

美容重点：补血益气排水肿

美容原理：红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。

只要这样的四天，你将可以成为美丽新娘，米粉们可以试试。

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米兰尊荣馆客服娟娟

管理员
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积分：9381

发表于 2013-10-03 20:34:55

合理的饮食习惯的确很重要哦，

饮食也是很有讲究的，

亲们可以学习一下~~

我是米兰尊荣馆客服娟娟

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咨询电话：13776613520. 025-83112228

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静心1022

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发表于 2013-12-09 16:12:38

多吃豆制品！

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lotus

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发表于 2013-12-09 16:57:35

·································

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铃木豆紫

实名认证会员
UID:1113
积分：0

发表于 2013-12-09 16:58:48

看着好饿了噢~~~要有图片就更加棒了~~~~~~~~~~~

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丛林飞雨

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发表于 2013-12-09 17:30:16

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逸逸or诚诚

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积分：180

发表于 2013-12-09 17:52:37

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米兰尊荣

丛林飞雨

实名认证会员
UID:1307
积分：8234

发表于 2013-12-10 16:06:18

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轩辕剑

普通会员
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积分：370

发表于 2014-03-29 23:26:50

水果中含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排出毒素，而弥猴桃中有很高含量的维生素C，可抑制黑色素的生成，改善肤色不均，击退肌肤暗沉，令肌肤更明亮。

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水晶

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UID:1920
积分：210

发表于 2014-06-24 14:39:20

红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。

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就这样吧。。。。

实名认证会员
UID:2095
积分：1650

#10

发表于 2014-08-13 20:55:08

合理的饮食习惯的确很重要哦，

饮食也是很有讲究的，

亲们可以学习一下~~

总评分: 积分 + 0

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