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[幸福米粉贴] 塑身+瘦身是需要坚持的

 
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塑身+瘦身是需要坚持的
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楼主
发表于 2013-12-19 12:44:44

以前自己不胖，165,96这样子。木有什么意识~~

现在的自己，肚子也长出来了，四肢也发达了！~

一方面应该是年龄方面，一方面运动也没有以前多了，因为吃还是差不多的。

告诉妹妹我的拍婚纱日期是在5月中旬，妹妹赶紧让我开始塑身，还说让我去看郑多燕。

额。。这个名字我都木有听过呢！~

后来才得知，她的年龄已经40这样子了，但是身材还是保持的很好！~

还说是有一个小插曲，就是有一天他老公说：还是喜欢你没有生孩子之前的身材

然后她就开始瘦身+塑身。

我在网上搜了她的名字，出现了几段视频，乍一看，好简单啊！

就是几个简简单单动作，我连我分钟都坚持不下来。好累。

额。。还计划着每天做五分钟呢！

惭愧呀！就做了一次。。。。。

有兴趣的话可以去学者做做哦！~

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米兰尊荣馆小月 工作人员 
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#1
发表于 2013-12-19 14:04:24

谢谢亲的分享

大家可以试一试呢~~~


我是米兰尊荣馆客服小月

企业QQ：4000450520

咨询电话：13776613520. 025-83112228

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新人把一生一次的信任和期待给了我们，我们务必不辱使命，竭诚为您服务！


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lotus 米粉认证 
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#2
发表于 2013-12-19 14:59:55

到健身房锻炼  瘦身很快                                    

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虎爷的九姨太 米粉认证 
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#3
发表于 2013-12-19 15:02:29

我跟姐姐做过两次,之后几天都不能好好走路.....................

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#4
发表于 2013-12-19 16:52:15
回复 第3楼 @虎爷的九姨太 :

我跟姐姐做过两次,之后几天都不能好好走路.....................



哈哈，九姨太，你要笑死我呢！~

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#5
发表于 2013-12-19 16:57:00
回复 第2楼 @lotus :

到健身房锻炼  瘦身很快                                    



lotus，你一般锻炼哪些项目？~

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#6
发表于 2013-12-19 17:09:52
回复 第5楼 @Small-Sweet :
回复 第2楼 @lotus :

到健身房锻炼  瘦身很快                                    



lotus，你一般锻炼哪些项目？~


跳操加瑜伽   个人比较喜欢尊吧   音乐好听又动感   出汗后再来段瑜伽  放松放松

跑步机什么的很少练  有点无聊呢

郑多燕以前练过  但是有点无聊  音乐和动作都很单调啊  

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#7
发表于 2013-12-19 17:50:27

后来才得知，她的年龄已经40这样子了，但是身材还是保持的很好！~

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#8
发表于 2013-12-19 20:46:18
回复 第6楼 @lotus :
回复 第5楼 @Small-Sweet :
回复 第2楼 @lotus :

到健身房锻炼  瘦身很快                                    



lotus，你一般锻炼哪些项目？~


跳操加瑜伽   个人比较喜欢尊吧   音乐好听又动感   出汗后再来段瑜伽  放松放松

跑步机什么的很少练  有点无聊呢

郑多燕以前练过  但是有点无聊  音乐和动作都很单调啊  

哇塞，还蛮丰富的呢。我主要太懒了。

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#9
发表于 2013-12-20 8:51:21
回复 第8楼 @Small-Sweet :
回复 第6楼 @lotus :
回复 第5楼 @Small-Sweet :
回复 第2楼 @lotus :

到健身房锻炼  瘦身很快                                    



lotus，你一般锻炼哪些项目？~


跳操加瑜伽   个人比较喜欢尊吧   音乐好听又动感   出汗后再来段瑜伽  放松放松

跑步机什么的很少练  有点无聊呢

郑多燕以前练过  但是有点无聊  音乐和动作都很单调啊  

哇塞，还蛮丰富的呢。我主要太懒了。


当你减肥的欲望特别强烈的时候  你就恨不得时时刻刻都在减肥了

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akijing 米粉认证 
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#10
发表于 2013-12-20 8:58:10

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喵喵
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