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[结婚学前班] 紧急减肥法让你瞬间变瘦！！

 
一粒白沙 米粉认证 
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紧急减肥法让你瞬间变瘦！！
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楼主
发表于 2014-04-17 11:24:17

①不喝酒；

②矫正姿态，双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸；

③挺直的站姿和坐姿；

④上肢侧身运动让你小腹明显变紧致；

⑤正确饮食，不要过多摄入水分；

⑥每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁；

⑦少吃难消化食物，豆子、油炸食品；

⑧远离盐分。

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一粒白沙 米粉认证 
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#1
发表于 2014-04-17 12:14:50

                                                     

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tangyu87 米粉认证 
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#2
发表于 2014-04-17 12:17:08

         

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静心1022 米粉认证 
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#3
发表于 2014-04-17 12:49:30

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！                


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可可 米粉认证 
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#4
发表于 2014-04-17 12:51:21

赞                            

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#5
发表于 2014-11-18 11:32:46

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！                



                                         

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就这样吧。。。。 米粉认证 
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#6
发表于 2014-11-18 11:36:16

谢谢楼主的分享！！感觉还不错哦！                




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maomi 米粉认证 
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#7
发表于 2015-09-10 4:49:38
谢谢楼主分享，哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。。

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猫猫 米粉认证 
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#8
发表于 2015-09-10 13:35:34

                       

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zy890723 米粉认证 
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#9
发表于 2015-09-10 13:40:37

每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁；                  

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且行且珍惜
猫猫 米粉认证 
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#10
发表于 2015-09-10 14:16:45

                 

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