[结婚学前班] 准新娘减肥食谱助你排毒清体又瘦身

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楼主

发表于 2015-07-05 20:23:31

导读：婚前2大减肥食谱，助你排毒清体又瘦身，一起来看看吧。

准新娘2大减肥食谱助你排毒清体又瘦身

快速减肥食谱：南瓜汤

材料：南瓜、姜。

做法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一同切成块，再用果汁机与坚果、核桃、腰果一起打成浓浆，放入锅中与姜、月桂叶慢慢煮约2小时，让南瓜的香味完全释放。

功效：南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

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要幸福。。。

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#21

发表于 2016-06-30 19:01:56

楼主的分享真心不错，谢谢楼主的分享。谢谢。。。。

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#22

发表于 2016-07-24 15:51:53

南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

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